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Gastos calóricos com a dança

Você que precisa fazer uma atividade física, mas que desteta musculação, hidroginástica ou exercício funcional, já pensou em fazer aula de dança?

A dança pode ajudar no desenvolvimento físico e social da criança

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A dança promove a melhora do humor e autoestima, com alívios dos sintomas da depressão, até aumento da socialização, a arte de conviver com pessoas.