Gastos calóricos com a dança

Você que precisa fazer uma atividade física, mas que desteta musculação, hidroginástica ou exercício funcional, já pensou em fazer aula de dança?

Conheça nosso espaço e faça uma aula experimental.

As aulas são de moderadas a intensas, muitas trabalham com bastante foco o alongamento e tenha certeza, você queima muita caloria quando se dedica intensamente. Além da perda calórica, a dança proporciona socialização entre as pessoas e provoca uma incrível sensação de bem-estar.

Acompanhe abaixo o gasto médio de calorias por tipo de dança.

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